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灵芝的功效及食用方法有哪些

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time:2020-04-22 17:09:52

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灵芝的功效及食用方法有哪些

灵芝在中医药材中是一种很名贵的中药,但是随着社会的发展,大家都开始注重起自己的身体健康,很多人喜欢利用灵芝来调理身体和养生。而且灵芝的食用方法有很多,有些人直接用它泡水喝,但其实灵芝还可以熬粥喝,这样吃起来它的功效发挥会更大。灵芝的功效1,抗肿瘤作用2,保肝解毒作用3,对心血管系统的作用4,抗衰老作用5,抗神经衰弱作用6,治疗高血压?7,治疗糖尿病8,对慢性支气管炎,支气管哮喘作用9,抗过敏作用10,美容作用。食用方法1、茶疗方①灵芝10克,蜂蜜20克。

灵芝的功效及食用方法有哪些

灵芝加水400毫升,煎煮20分钟后,加入蜂蜜20克,温饮代茶,每日1剂,长期服用,具有补虚强身,安神定志之功效。②灵芝6克,白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次,取头煎二煎液合并,加入适量白糖。每日1剂,分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。③灵芝6克,茯苓10克,茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎,与茶叶混合,装入纱布小袋,每袋6克,用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋,能祛除老年斑,并预防感冒、降低血脂、通便。④灵芝切成薄片,再磨成细粉。

用温开水冲服或嚼服,每日3--4克,能治疗宫颈癌、子宫出血等症。2、酒疗方①灵芝50克,米酒500毫升。将灵芝切薄片,浸于米酒中,7--10天后即可服用,每日服两次,日服20—30毫升,能治疗硬皮症。②灵芝50克,粮食酒1000毫升,蜂蜜20克。将灵芝切薄片,与蜂蜜一起入酒,密封浸泡15--30天后服用。每日两次,日服40毫升,能治疗胃癌,还能祛除雀斑。3、粥疗方①灵芝10克,大麦50克。切碎灵芝,水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥,加适量白糖后服用。每日1次,当早餐或晚餐。

能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症,并可增强抗病能力。②灵芝15克,大枣10枚,花生仁10克,粳米100克。灵芝切碎,水煮取汁,放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥,加入白糖后一次服完。长期服用,具有补气养血,健脾安神等功效,能治疗血小板减少症。