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五大灵芝食谱

author:乔秀红灵芝孢子粉

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time:2020-05-08 17:32:37

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五大灵芝食谱

灵芝是什么很多人都听说过灵芝,知道它是一种名贵的药材,可以帮助治疗很多疾病,但是,却不知道灵芝具体是个什么药,到底能治疗哪些疾病,也不知道灵芝怎么吃?因此,为了方便大家更好都了解灵芝,我们有必要详细对灵芝做介绍,包括它的吃法。灵芝,中药称为灵芝草,是菌类植物,喜生长于腐朽的木桩旁,我国多数省区的林木地带都有生长。灵芝草内含有多种有机物质及生物碱,如麦角甾醇、氨基葡萄糖、树脂、甘露醇水溶蛋白,以及多种酶类。

这些物质对人体的神经系统,循 环系统、呼吸系统以及肝、肾、脑等重要器官具有保护和调节功能。因此,灵芝对于人体所患的多种疾病都具有治疗及缓解症状的作用。在临床上,常用于治疗咳嗽、气喘、失眠、消化不良、肾虚引起的耳聋、耳鸣、精神不佳、冠心病、心律失常等症。由于灵芝草具有增强人体免疫系统功能的作用, 因此,对一些急慢性感染性疾病如传染性肝炎、艾滋病、单核细胞增多症及恶性肿瘤等具有一定的治疗作用。灵芝可单独服用如制成粉剂冲服,浸于药酒中服用等,也可与其它药物如党参、麦冬、人参、黄芪、五味子、远志等中药配伍服用均可收到较好的治疗效果。

五大灵芝食谱

由于野生灵芝产量少,价钱昂贵,目前常以人工培育的灵芝代之。灵芝怎么吃1、灵芝杞子南枣乳鸽汤:灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。2、灵芝炖猪蹄:取灵芝15克,猪蹄1只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净,放入沸水锅中焯一段时间,捞出再洗净,灵芝洗净切片。锅中放入猪油,烧热加葱姜煸香,放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸,改用文火炖至猪蹄熟烂,出锅即成。

3、灵芝鹌鹑蛋汤:鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个,将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。4、灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。5、灵芝莲子清鸡汤:灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。购买最好的天然灵芝健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。

2、灵芝的功效及食用方法有哪些?灵芝的功效1,抗肿瘤作用2,保肝解毒作用3,对心血管系统的作用4,抗衰老作用5,抗神经衰弱作用6,治疗高血压?7,治疗糖尿病8,对慢性支气管炎,支气管哮喘作用9,抗过敏作用10,美容作用。食用方法1、茶疗方①灵芝10克,蜂蜜20克。灵芝加水400毫升,煎煮20分钟后,加入蜂蜜20克,温饮代茶,每日1剂,长期服用,具有补虚强身,安神定志之功效。②灵芝6克,白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次,取头煎二煎液合并,加入适量白糖。

每日1剂,分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。③灵芝6克,茯苓10克,茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎,与茶叶混合,装入纱布小袋,每袋6克,用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋,能祛除老年斑,并预防感冒、降低血脂、通便。④灵芝切成薄片,再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服,每日3--4克,能治疗宫颈癌、子宫出血等症。2、酒疗方①灵芝50克,米酒500毫升。将灵芝切薄片,浸于米酒中,7--10天后即可服用,每日服两次,日服20—30毫升,能治疗硬皮症。

②灵芝50克,粮食酒1000毫升,蜂蜜20克。将灵芝切薄片,与蜂蜜一起入酒,密封浸泡15--30天后服用。每日两次,日服40毫升,能治疗胃癌,还能祛除雀斑。3、粥疗方①灵芝10克,大麦50克。切碎灵芝,水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥,加适量白糖后服用。每日1次,当早餐或晚餐。能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症,并可增强抗病能力。②灵芝15克,大枣10枚,花生仁10克,粳米100克。灵芝切碎,水煮取汁,放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥,加入白糖后一次服完。

长期服用,具有补气养血,健脾安神等功效,能治疗血小板减少症。3、灵芝搭配什么泡酒最好 一灵芝人参酒【原料】灵芝50克,人参20克,冰糖500克,白酒l 500毫升。【制法】将灵芝、人参洗净、切片,晒干,置于酒坛中,倒入白酒,浸泡10天。【服法】每日饮2次,每次饮l5~20毫升。【功效】适于久咳、多痰、肺虚气喘及消化不良等症。二灵芝白酒【原料】灵芝30克,白酒500毫升。【制法】灵芝切成片后置瓶中,倒人白酒,封口浸泡7日。【服法】日服2次,每次l0~20毫升。

【功效】治疗神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、气喘、老年支气管炎等病证。单纯性顽固性哮喘,服15天后见效。三灵芝丹参酒【原料】灵芝30克,丹参、三七各5克,白酒500毫升。【制法】将灵芝、丹参、三七。切成片,晒干,置于坛中,加入白酒,密封15天。【服法】每日饮2次,每次20~30毫升。【功效】治神经衰弱、失眠、头昏、冠心病等症。四灵芝黄酒【原料】灵芝40克,黄酒500毫升。【制法】灵芝切成片后置瓶中,倒入黄洒,将瓶口密封,浸l0天。【服法】日服2次,每次30毫升。

【功效】治积年胃病。五灵芝黄芪酒【原料】灵芝l00克,黄芪100克,党参80克,白术50克,高度大曲酒500毫升。【制法】将灵芝、黄芪、党参洗净、晒干,切成片,用纱布包好,放人酒中浸泡20天。【服法】饭后服一盅(25~30毫升)。【功效】提高人体免疫功能,对慢性气管炎、慢性胃炎、神经衰弱及肝、肾病均有一定疗效,促进产后、手术后身体康复。灵芝的价值:灵芝具有非常广泛应用范围。对人的整体机能来说,灵芝具有双向调节人体机能的作用,在整体上双向调节人体机能的平衡,全面的使人的免疫系统得到快速的提升,恢复人体的内脏和细胞达到标准化。

主要表现的功率是:(l)抗肿瘤。许多专家学者的证实灵芝多糖能预防肿瘤的生成和揭制肿瘤的扩散及生长。上海药物研究所通过大量的实验提练出一种新的抗癌机理,就是端粒酶论。灵芝的成价能使癌细胞端粒酶失去存活的条件,促进了癌细胞自然死亡,也就是说灵芝能够杀死癌细胞。(2)抗衰老作用。灵芝从古代到现代都被称为是永柱青春的上等之品。(3)防治神经系统疾病。灵芝可以有效的防止脑血管疾病的发生。近年来人们对生活质量和保健意识的不断提高,促进了食品向功能方向发展。

灵芝具有很高的天然药用价值和食用价值,用在食品上具有很好的作用,不断的为人们的生活提供更我的用处。(1)灵芝酱油,和人们日常生活息息相关的食用品。国内的酱油大多是质量低档的产品,没有正规的生产技术及成份不合格,这些都是国内的市场竞争造成的。所以中国的酱油市场具有迫切的升级性和转型性,生产灵芝的功能性酱油是开辟酱油市场的新方向。并且取得了很好的成效,使之产品得到了很好的推广,并要经济上取得了成效。(2)灵芝醋,中国历史最为悠久的食品添加剂,就是人们常常吃的食醋了,是人们家家户户的必备之品。

为了给人们提供健康的食用醋,我国最新研究出灵芝醋,主要是利用灵芝药用功率来做成食用醋。罗大正等人是利用灵芝直接酿制灵芝醋技术的人,这也是一项专利技术。这种生产灵芝醋的方法是,将一般食用醋的营养成分与灵芝药用作用的有机结合,研究生产出更适合人们健康生活的食用灵芝醋。近年来不断深人的对灵芝药用和食用价值进行研究分析。1997年来我国的灵芝产量占全世界灵芝产量80%以上约3000吨。具有关部门统计,国内目前研究灵芝类药用真菌的科研单位近100多家,生产药剂和保健品的有200余家工厂。

对于我国在灵芝的开发目标及人们需求上来讲,灵芝的药剂与保健品在科学技术、产品质量及生产设备上远远还不能达到标准,要进一步的深化研究和开发灵芝产品。要利用现代的工艺技术,先进的设备对灵芝的种植、加工、成品质量进行严格化、标准化把关,促进灵芝产业不断向前发展。4、灵芝会有哪些副作用?第一、灵芝的副作用灵芝营养丰富,药用价值极高。那么灵芝有没有副作用呢?服用灵芝有哪些注意事项么?灵芝可以扶正固本,扶正祛邪,在中药中为上品,并无副作用。

不过部分人服用灵芝后,会有头晕、皮肤瘙痒、大小便频次增多等现象,中医上称为暝眩反应,是排出毒素的正常反应,无特别情况可继续正常服用。第二、灵芝有副作用吗灵芝没有副作用,也从来没有接到过这方面的报告。化学药品的副作用是现代人讨论的话题,己经成为现代医学的严重问题。不仅是化学药品如此,中国医学有时也会出现此种情形;但灵芝绝对没有这方面的顾虑。中国最早的药学书「神农本草经」将灵芝列为「上药」。所谓「上药」与一般药物不同,完全没有副作用,可以每日放心服用。

森芝宝灵芝破壁孢子粉具有其它药物所无法比拟的三大优点:无任何毒副作用;不特定对某一内脏或器官有效;促使全部内脏或器官的机能正常化。第三、长期服用灵芝有副作用吗一般副作用不大。灵芝是药,是药三分毒,有病用之,就不论有无负作用了,没病还是少动为好。灵芝没有副作用,也从来没有接到过这方面的报告。化学药品的副作用是现代人讨论的话题,己经成为现代医学的严重问题。不仅是化学药品如此,中国医学有时也会出现此种情形;但灵芝绝对没有这方面的顾虑。

中国最早的药学书「神农本草经」将灵芝列为「上药」。所谓「上药」与一般药物不同,完全没有副作用,可以每日放心服用。森芝宝灵芝破壁孢子粉具有其它药物所无法比拟的三大优点:无任何毒副作用;不特定对某一内脏或器官有效;促使全部内脏或器官的机能正常化。第四、灵芝的使用禁忌长期服用灵芝有副作用吗1、实证慎服。2、《本草经集注》:“恶恒山。畏扁青、茵陈蒿。”3、不良反应:口服灵芝无不良反应,但灵芝注射液有过敏反应,一般注射20~30分钟后,轻者有荨麻疹、心慌气短、胸闷、腹痛、胃痛、呕吐、喉头水肿,重者出现过敏性休克或过敏性脑炎。

5、灵芝能治子宫肌瘤吗子宫肌瘤能吃灵芝吗灵芝是一种非常棒的珍贵中药材,可以起到很好的提高人体免疫力,提高人体抵抗肿瘤能力的作用,并且能够很好的防止肿瘤并发症的出现,所以子宫肌瘤患者平时可以将灵芝作为一款非常不错的药膳来食用,可以有效提高血液中的硒含量,不仅仅对良性的子宫肌瘤具有非常强大的治疗效果,同时还对恶性肿瘤具有预防和治疗的功效。因此子宫肌瘤患者不仅仅可以吃灵芝,最好还是经常性的吃一些灵芝,不仅仅可以起到很好的滋补身体的效果,还可以治疗子宫肌瘤,预防子宫肌瘤恶化哦。

子宫肌瘤患者吃灵芝需要注意什么子宫肌瘤患者如果已经采取了手术的方式对子宫肌瘤进行了治疗的话,那么在手术之后的调养阶段或者是有大出血的情况出现的状态之下是不适宜多吃灵芝的。无论子宫肌瘤患者采用哪种方式进行治疗,想要服用灵芝进行滋补的话最好是在医生的指导之下服用灵芝,千万不要自己擅自使用。子宫肌瘤患者的饮食注意有哪些子宫肌瘤患者最好是在饮食上保持清淡,那些肥腻、油炸、煎炒的食物最好是少吃,尽量多吃一些瘦肉、蔬菜和水果等,另外辛辣刺激性的食物最好少吃,那些热性比较强,凝血性比较强的东西最好是少吃,不然可能会导致子宫肌瘤症状加重。

子宫肌瘤能吃灵芝吗?通过上面的介绍可以知道子宫肌瘤患者是可以吃灵芝的,但是需要注意的地方也很多,一定要多多加以注意哦。6、 灵芝孢子粉功效大家一说起灵芝,就觉得是一味高大上的中药,是可能用来有病治病无病强身的中草药,而灵芝孢子比其却要更胜一筹,因为灵芝孢子是灵芝到成熟其,从灵芝的菌褶中射出的灵芝的种子,这个孢子只有4到6微米的活体生物体,由于其特殊的结构很难吸收,但经过破壁后的灵芝孢子粉却能让人更好的把它的营养成份收入体内,那么灵芝孢子粉的功效是那些呢?1、抗癌作用:灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。

用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗,能增强病人的耐受性,减轻副作用,改善骨髓造血功能,增加白细胞的转移、复发,增强免疫能力,促进康复。晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌能力,缓解并发症的发生和发展,延长存活期,提高生活质量。2、抗衰老:灵芝孢子粉能消除体内的自由基,终止脂质过氧化,保护细胞,延长传代细胞的分裂代数,增进细胞寿命,促进代谢,增强体质,因而有效的延缓衰老,长期服用可益寿延年。3、治疗心血管疾病:灵芝孢子粉具有对血压双向调节的作用,它能有效舒张冠状动脉血流量,改善微循环,增加心机供氧,净化血液,降低血液中胆固醇和中性脂肪含量,防止和溶解血管中的血栓,促进血液循环,对急性心肌缺血有保护作用,可减少动脉粥样硬化斑块的形成。

对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病,具有较好的预防和辅助治疗作用。4、治疗呼吸系统疾病:灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用,能镇骸、祛痰,对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有疗效。5、治疗神经系统疾病:灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用,有安定、镇静、止痛的功效,对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。

6、提高人体免疫机能:灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能,促进白细胞增加,提高免疫球蛋白和补体的含量,诱导干扰素的生成,激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性,增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量,从而增呛∷体对各种疾病的坻抗能力。